เมื่อร่างกายของเราขาดโปรตีนจะมีสัญญาณอะไรบ่งบอกบ้าง โปรตีน สารอาหารที่ร่างกายต้องการ ไม่ว่าจะเด็ก ผู้ใหญ่ แม้แต่คนสูงอายุ มันช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และยังมีประโยชน์อีกหลายด้าน เมื่อร่างกายของเราขาดโปรตีน เสี่ยงที่จะเกิดโรคภัยไข้เจ็บหรือภาวะอื่นๆ แทรกซ้อนได้ง่าย ปัจจุบันโปรตีนถั่วเหลืองเป็นทางเลือกที่น่าสนใจ โปรตีนที่ได้จากพืช ไม่มีไขมัน ไม่มีคอเลสเตอรอล…